「同時多発行動→ひとつひとつ完了させる願いへ」プロセスワーク:ムーブメントワーク
週末のプロセスワークのセミナー、お題は「ムーブメント=動き」でした。
カラダの動きを丁寧に観察していくことで、無意識下に隠されている様々な本当の願いに気づくことができる。
私は、講師として話している時も、カラダの動きが多いと、よく言われます。
言葉で語り切れないたくさんの思いを、動きに乗せて、語っているのでしょう。
さてさて、そんな私の動きに隠れている、”本当の願い”とは何でしょう???
☆
昨日扱ったテーマは、
「ピシッとしたい私と、乱される状況との調和。」
私は、職場(薬局)ではかなり整理整頓が好きです。(自宅はそうでもありません。)
ハサミ、のり、ホチキスの場所は定位置に、薬は短時間で探せるように保管位置、並べ方も細かくセットします。
ところが、あまり気にしないスタッフによって、いつも乱されてしまうのです。
プロセスワークでは、自分を不快にする出来事は、自分が生かし切っていないエネルギーからのメッセージとみなします。
と、いうことで、ぐちゃぐちゃに乱す動きを体験して、深めていきました。
面白いことに、ぐちゃぐちゃに乱している途中で、パッと止まる場面があるのです。
パッと止まりながらも次を見据えていて、再びぐちゃぐちゃに乱していく。
そこで、
・止まる動き、
・次を見据える動き、
・次に向かう動き
を切り離して、ひとつひとつ丁寧に体験していきました。
ワーク後に感じたのは、
「ひとつひとつ完了して満足しているワタシ」。
私は思考回転のスピードが速く、あれも、これも、同時多発的に考えていることが多いです。
カラダの動きも、あれも、これも、同時に複数のメッセージを発しているようです。
私の願いにあるのは、ひとつひとつ完了させて、満足して次に進むこと、でした。
さてさて、本日もこれから薬局ですが、このエネルギーを生かすと何か変化があるのかないのか、要経過観察です。
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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