「嵐を心配する気持ちは、嵐を起こしたい気持ち??」プロセスワークセラピー
さて、いよいよ週末は清里ミーテイング。
毎日毎日、準備です。
ところが本番が近づくにつれ、なんだか不安でいっぱいになってきました。
えいやっと申し込んだときの気持ちはどこへやら。
今日は、そんな気持ちをプロセスワークでセラピーしました。
不安の本体は、
｢こんなのWSじゃないよ。｣
｢何も得られるものがなかった。｣
｢ただ、混乱しただけじゃないか。｣
などなど、私のファシリテーション能力不足による参加者からの批判の声。
それをエネルギースケッチすると、こんな感じです。
↓
ぐるんぐるんの嵐～。
私はそれに巻き込まれて、翻弄されている。
それでも、自分を表現したいと願っている。
そのエネルギーをスケッチすると、草。(くさ)
↓
☆
ここで、自分の好きな場所をイメージします。
今日、出てきたのは、心地よいそよ風が吹く新宿御苑の草原。
この草原を感じながら、嵐と草のエッセンスを感じると、
・
・
・
小さな嵐はいつも起きていて、草は常になびいている。
小さな嵐が起きるから、そよ風が生まれる。
☆
そうか。
嵐を恐れるんじゃない。
嵐は普通だから。
嵐があるから、そよ風は生まれるんだから。
そして感じたメッセージ。
↓
｢嵐を起こしてしまえ。｣
え゛～～～っっっ???
しかし。
そうか。
それが私の本心なのかもね。
嵐を起こしたい気持ちがあるから、WSに申し込んだのかもしれない。
・・・てことは、嵐は起きるんだよ。
どーせ。
恐れていても、始まらない。
よ～～～し。
嵐の中に、行ってきます。
そんな気持ちで行ってこよう。
♪嵐を起こして、すべてを壊すの。
嵐を起こして、素顔を見せるの。♪
工藤静香『嵐の素顔』より
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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