シェアリングネイチャー体験会で、グループワークの極意を学ぶ??
今日は、公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会のシェアリングネイチャー・エクササイズに参加。
何度かこのブログでも紹介しているジョセフ・コーネル著の『空と大地が私に触れた』。
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空と大地が私に触れた
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この本に紹介されているエクササイズの体験会でした。
場所はいつもの新宿御苑。
but!
集合は、いつもと違う大木戸門です。
新宿門の芝生広場よりも人口密度が少ない感じ。
スタッフさんの誘導で、本に紹介されているエクササイズをいくつか実際に体験します。
どれも、静寂の中で自然を感じられるものばかり。
私が印象に残ったのは、森林浴のエクササイズ
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『まず、二本の樹木の間の不思議な入口を見つけましょう。
この入口をくぐったら、あなたが持つ感覚を研ぎ澄ませてください。』
(上記の本から抜粋)
気になった二本の樹木の間を入り口に見立てて、くぐります。
くぐる瞬間、スローモーションのように動いて感覚を研ぎ澄ませ、二つの樹木をしっかり感がながら通り抜けると、その先は、落ち葉が広がる何気ない空間。
それでも、別の世界に来たことを感じます。
そして、次の二つの木が呼んでいることを感じるのです。
そうして、次から次へと、呼ばれる木の間を通り抜けていたら、うっそうとしたアオキが繁る広場の隅に来ました。
だれも見向きもしない低木と笹が広がる世界。
もう、間を通り抜けられるような二つの樹木はありませんでした。
ふと、持続可能な開発目標のキーワードが浮かびました。
“誰一人、取り残さない。”
そうか。
呼ばれる木々に耳を澄まして、その間をくぐっていくのは、グループワークで人の間に入って介入することと同じ。
しっかりと感覚を研ぎ澄ませて通り抜け続けていたら、今まで気づかなかった場所につく。
清里ミーテイングでは、清里の自然に感覚を開いて、グループワークを実施しよう。
☆
シェアリングネイチャー体験に来たのに、やっぱり気になっていることにつながってしまった。
まぁ、そんなもんよね。
だから、自然体験は面白い。
さぁ、当日の資料を作りましょう～。
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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