2016年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 飯田 みゆき カラダ/生理学/生化学

自然の中でリソース活動～小笠原和葉さんのPBMDay2参加報告

最近、
森林はシャドーと向き合う勇気をくれる

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
森の中は｢大いなるもの｣を感じやすい。だから「シャドー」と向き合う勇気がうまれる。
https://miyuki94-moritama.com/2016/02/09/forest-shadw
先週日曜日は、ホリスティック医学協会の植物療法ネットワークでした。ディスカッションの流れで、バッチフラワーレメディではカウンセリングの中で様々な感情を取り扱い、それは「シャドー」ともいえますね、という話になりました。森は、「感情に向き合おう」なんて言わないし、どんな言葉もかけてはくれません。しかし、森の中では人は心を開き、自分の心を受け入れやすくなります。その時、ふと思ったんです。森林は「シャドー」と向き合う勇気をくれるのではないか、と。 「シャドー」とは「シャドー」とは、私たちが日常生...

とか、

五感を開いて自己尊重へ

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
森の中で五感を開いて自己尊重へ
https://miyuki94-moritama.com/2015/12/30/selfesteam
自分を好きになる、とか、自分を大切にすることの重要性を、少し前から　ちらほら聞くようになりました。私も、特に中学校の頃から、自分のことがめちゃめちゃ嫌いでした。。今でも、こんなワタシどーなのよ・・・、と思うことはあるけれど、まぁ、こんな人もありじゃないの？と、思うようには・・・、なりました。そのきっかけは、やはり自然とのふれあいだったと思う。自然とふれあうと何故か心が開かれる、そんな感じがしませんか?そこには、私たちの思考を超えた何かがあるのかもしれないけど、ひとつの答えは「五感の刺激」であろ...

などと書いていましたが、その根拠をまたひとつ手に入れました。

 

リソースされるとエネルギー量が高まる

昨日は、小笠原和葉さんのプレゼンス・ブレイクスルー・メソッド～存在するだけで、究極の安心感を手渡す～のベーシックコース、「リソース」のお話でした。

リソース resource とは、英和辞書をひくと、

名詞「資源、供給源、物資、財源、資力、資産」
動詞「資金を与えられている」

と、出てきます。

 

ここでは、「自分のエネルギーを高める資源」というような意味で、『エネルギーが高まると自分が感じる事柄』がそれにあたるそうです。

そして、リソースされて自分のエネルギー量が高まると、動いたり、働いたり、遊んだり、悩んだり、いろいろ生命活動、社会活動ができるようになるらしい。

 

ちなみに、「エネルギー」の定義は「仕事(作用)をする量」だそうです。

なるほど～。すっきりしていて良いですね。

この定義であれば、物質の世界も、目に見えない世界も、両方の世界で使えます。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
エネルギーとは仕事をする力、エネルギーワークはその力に変化を与えること。
https://miyuki94-moritama.com/2019/03/13/energy-work
2018年から、エネルギーワークのワークショップを開催しています。 そこで今日は、エネルギーとは何か、エネルギーワークとは何かを整理してみたいと思います。 エネルギーとは仕事（作用）をする力 ①科学的な考察エネルギーは、英語の『energy』のドイツ語読みです。ということで、『energy』の語源を調べてみましょう。↓語源From Middle French énergie, from Late Latin energia, from Ancient Greek ἐνέργεια (enérgeia, “activity”), from ἐνεργός (energós, “active”), from ἐν (en, “in”) + ἔργον (érgon, “work”).⇒w...

 

自然の中で、リソース活動

自然の中で心地よさを感じると、リソースが補充されてエネルギーが高まり、
潜在意識と顕在意識とのつながりが強まって、今まで気づかなかった自分と仲良くなれるのだよ、きっと。

 

だから、癒される(=自分とのつながりが深まる)のだと思います。

 

癒しについてはこちらをご参照ください。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
「癒し」とは～癒しには3つのステップがある
https://miyuki94-moritama.com/2021/10/12/3-step
森林療法に興味のあるみなさんは、森で癒された体験を持ち、それをもっと多くの人に紹介したいという願いを持っていると思います。では、「癒し」とは何で、「癒された状態」とは、どんな状態なのでしょうか。「癒し」とは2005年に森林療法を始めた当初、私は自分の中に「癒し」の定義がなく、さまよいつづけていました。私がさまよっているのですから、参加者もさまよいます。「せっかくの森の中で、あなたの声がうるさくて癒されませんでした。」とアンケートに書かれ、帰りの電車を何度も乗り間違えて家に帰れなくなるほど凹んだこ...

 

 

自然の中で、五感を開いて気持ちよくなった時に、あえて悩みについて考えてみると、
いつもと違う答えが得られることがありますが、そういうことだったのですね。

意識のシステムという考え方で理屈が通ると、私もすっきりする。

宇宙物理学の修士をお持ちの小笠原さんが、
どのように目に見えない意識の世界を表現するのか、とても興味深いです。

 

次回も楽しみです。

 

↓フィジーマナ島の丘からの景色。

思えば、10月の森林セルフケアフォーラムの後、ここでリソースされちゃったんだと思う、私。
冬からのテンションの高さはハンパないです。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
フィジー・ハーブツアーより帰りて
https://miyuki94-moritama.com/2015/11/05/fiji
なんと、2007年以来8年ぶりに海外へ行ってきました。NPO法人日本メディカルハーブ協会が主催するフィジーへのツアーでした。 現地でハーブの研究をしている村上志緒先生と一緒に、現地のハーバリストの方のお話も聞けるということで、勇んで行ってきました。 もちろん良かったんですが、なんというか、リフレインするのは20年前の1995年にNGOのツアーで参加したタンザニア植林ワークキャンプのこと。 現地のおうちにホームステイして、現地の子供たちと一緒に植林した、あの思い出がよみがえってきたんですね。ハーブを...

Day3報告⇒五感とエンパワメント

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
五感を開くとエンパワメントにつながる～小笠原和葉さんのPBMDay3参加報告
https://miyuki94-moritama.com/2016/04/02/pbm
森林セルフケアで大切にしている「五感」。体験会でも講座でも、フィールドワークで最初に実施するのは、五感を開くアクティビティ。よく見たり、手で触ったり、音を聞いたり、においをかいだり。とにかく五感で自然を感じます。この、五感で感じるのにはちゃんと意味があったんだ!!と気づいた、小笠原和葉さんのプレゼンス・ブレイクスルー・メソッド(PBM)Day3だったのです。Day1でリラックスの構造を学び、Day2でリソースについて学びました。  ゆっくりカラダを感じてリラックスする。3/29(火)のDay3は、リラックスと緊張...

 

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
カテゴリー
カラダ/生理学/生化学
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