グラウンディングとお仕事。

年始は、どこの医療機関も混みあいますね。
私の職場も今日が仕事始めでしたが、いや～、混みました。
私はアドレナリンを出しまくり、気合で乗り切るタイプなので、もう、ぐったりです。

最近ちょっと思っているのですが、チョー忙しいとき、
グラウンディングをすると、頭が冴える気がしています。

忙しくなると、同時多発的にタスクが発生し、
何から手を付けたら良いかわからなくなる時があります。

そんな時、ちょっと落ち着いてグラウンディングをすると、
他の人の動きも感じながら、
今、自分がすべき動きがわかる気がするのです。

そこかしこに存在するトラップにも気づけたりします。

私が学んだグラウンディングは、
身体にしっかり意識を向けることです。

何故、身体に意識を向けると、頭が冴えるのか、
なんなんでしょうね。

だめだ。

今日は、頭が働きません。
ゆっくり瞑想でもして、また明日に備えます。