「シャドー」への準備。慣れと根性の前に癒しが大切。
以前の記事で、「シャドー」に取り組むには、慣れと根性が必要だと書きました。(必要ない人は、それでOKです!!)
ですが、その前にしっかり癒されることはもっと大切です。
ハーブティでほっこりし、
アロマセラピーで満たされ、
自然の中に包まれる。
さらにはヨガや瞑想で、自分の内側の美しさにも心を開いておく。
「ボディ」と「スピリット」への取り組みですね。
しっかり癒される体験は、内なる美しさを感じ、大いなるものと繋がりやすくなります。
「癒し」の第一ステップをしっかり体験しておきましょう。
そうすると、U理論の谷で、
内なる『知』が現れる任せ、新しい”何か”の出現を迎え入れる。
勇気と底力が生まれるのだと思います。
シュタイナーは、「いかにして超感覚的世界の認識を獲得するか」で、以下のように書いています。
『外の世界の輝きを体験するには、自分の内面に輝きを見つけ出す必要がある。
外の世界で体験した事柄を、静けさの中で思い出として響かせると、自分の認識能力を育成し、向上させることになる。』
いかにして超感覚的世界の認識を獲得するか (ちくま学芸文庫) 1,296円Amazonより
☆
根性と慣れはそれからで十分です。
プロフィール
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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