【お客様の声】”自己肯定の時間”~グラウンディングで何かが起きている。
『森林グラウンディング体験会』
・・・と、いつも書いていますが、
さてはて、
“グラウンディング”って
なんでしょう??
私が学んだ”グラウンデイング”は、
カラダをしっかり感じるものでした。
カラダをしっかり意識することは、
この世に存在する自分を明確に感じられ、
自分が感じたことを
ひとつひとつを肯定することで、
自己肯定、自己尊重の感情が
生まれるような気がします。
☆
・・・と、いつも思っているのですが、
参加した皆さんは実際どんなかなぁ・・・、
と思っていたら、
参加していただいた
感想をブログに書いてくださいました。
とても素敵なので、一部抜粋します。
~~~
さて
落ち着ける場所についたら
グラウディングです
目をつぶって
耳をすます
自分の五感に集中
~中略~
そのなかで
動いている自分の鼓動
呼吸する身体
静かに目を開くと
先程よりも
鮮明なカラーで飛び込んでくる景色があり
ただそこに立っているだけなのに
ドキドキしました
じわーっと何かが
心の底からこみ上げてくる
なんだろなー
この感じ
訳もわからなく
涙が出そうになる感じ
よくわかんないけど
確実に
心をゆっさゆっさと
揺さぶられてました
自然のもつパワーなんだろうか
植物のパワーなんだろうか
そして
なんでかわからないけど
すごい幸福な気持ち
あー
私は私のまま
このままで認めてもらえている
だいぶ歩いて脚は疲れていても
講座が終わった後は
すごく元気になっていました
全文はこちら↓
~~~
ひろみさん、ありがとうございます!!
森の中で、ただ自然と親しむだけではなく、
ちょっとしたワークをすることで、
より深いレベルで”自己との調和”が
起きていたのではないでしょうか。
☆
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プロフィール

- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事
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