2017年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア

【お客様の声】自己肯定の時間～グラウンディングで何かが起きている。〜森林グラウンディング体験会

『森林グラウンディング体験会』・・・と、いつも書いていますが、さてはて、”グラウンディング”ってなんでしょう??

私が学んだ”グラウンデイング”は、カラダをしっかり感じるものでした。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る
グラウンディングとは自分の本質につながること。～本郷綜海さん『グラウンディン...
https://miyuki94-moritama.com/2013/11/27/grounding-coach
本郷綜海（ほんごうそみ）さんのグラウンディングコーチ養成コースに参加してきました。↓ ずっと前から、本郷綜海さんのメルマガやFacebookなどを読んで「現実の捉え方が面白いなぁ～」と思っていたんです。そしたら、9月から11月にかけて3日間×3回のワークショップがあるという情報が・・・。今年に入ってから、「自分と向き合いたい～」と思って軽く引きこもっていたので、「ちょうど良いワークショップじゃん」と、好奇心満載で参加しました。ところがどっこい・・・、好奇心どころじゃコトは済まなかったんです。ちなみに、こ...

 

カラダをしっかり意識することは、この世に存在する自分を明確に感じられ、自分が感じたことをひとつひとつを肯定することで、自己肯定、自己尊重の感情が生まれるような気がします。

 

・・・と、いつも思っているのですが、参加した皆さんは実際どんなかなぁ・・・、と思っていたら、

1/30の森林グラウンデイング体験会に参加していただいたLindenbaumのひろみさんが、感想をブログに書いてくださいました。

 

とても素敵なので、一部抜粋します。

↓

さて
落ち着ける場所についたら
グラウディングです

目をつぶって耳をすます
自分の五感に集中

～中略～

そのなかで動いている自分の鼓動
呼吸する身体

静かに目を開くと
先程よりも鮮明なカラーで飛び込んでくる景色があり
ただそこに立っているだけなのにドキドキしました

じわーっと
何かが心の底からこみ上げてくる

なんだろなーこの感じ
訳もわからなく涙が出そうになる感じ

よくわかんないけど
確実に心をゆっさゆっさと揺さぶられてました

自然のもつパワーなんだろうか
植物のパワーなんだろうか

そして
なんでかわからないけど
すごい幸福な気持ち
あー
私は私のまま
このままで認めてもらえている

だいぶ歩いて脚は疲れていても
講座が終わった後は
すごく元気になっていました

 

全文はこちら↓

 

ひろみさん、ありがとうございます!!

森の中で、ただ自然と親しむだけではなく、ちょっとしたワークをすることで、より深いレベルで”自己との調和”が起きていたのではないでしょうか。

 

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
カテゴリー
森林療法/セルフケア
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