【セミナー報告】真夏の明治神宮はジャングルの香り～森林グラウンディング体験会!

今日の午前9時、
東京の気温は約28℃。

しか～し、湿度は85%。

蒸し暑い中、明治神宮で
森林グラウンディング体験会を
実施しました。。

今日は府中の森公園での森林療法セッション
を企画してくれた方が、
その時のメンバーに声をかけて、
リクエストに応える形で実現しました。

待ち合わせ場所の入り口は
熱風が吹く暑さでしたが、
一歩中に入ると、森らしい風が吹いています。

五感を感じるエクササイズでは、
ひんやりした風を感じたという声もありました。

それでも、真夏の森の熱気が
ムンムンと漂います。

ヒノキの鳥居、カツラの葉、
定番の香りを楽しんだ後には、

ミミズを攻撃する肉食の昆虫を発見!!
オサムシの仲間でしょうか。

のたうちまわって苦しむミミズと、
皮膚を食い破っている昆虫との激しい戦いに、
みんなで見入ってしまいました。

自動車の音が近づくと、
肉食昆虫はそそくさと
森に隠れてしまいましたが・・・。

私たちの見えないところで、
自然界はうごめいている。

そんな一部を見せてもらいました。

真夏の明治神宮の森は、
まるでジャングルです。

～もしかしたら、
奥から恐竜が出てくるかも・・。

～もしかしたら、
原宿駅が消えているかも・・・。

そんなことが空想できるほどに、
生き物の匂いに溢れた世界でした。

その後、
グラウンディングでカラダを感じ、

暑すぎて誰もいない芝生広場で
各々一人の時間。

みなさん、それぞれに、
自分自身へのメッセージを
受け取っていました。

自然界をカラダで体感した後は、
ハイアーセルフと繋がりやすくなるようで、

不思議なほどに、
みなさんが受け取るメッセージは
あたたかくて、愛に溢れています。

今日も、
とっても素敵な時間をいただきました。

秋には連続セミナーの形に
チャレンジしてみたいな。

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