流れを感じる~プロセスワークセラピー1回目

昨日は、森林グラウンディング体験会のあと、
プロセスワークのセラピーに行ってきました。

日本プロセスワークセンターの実践コースでは、
在学中に30回のセラピーをすることになっています。

セラピーがどんな体験だったのか、
記録しておくのも面白いかなと思って、
書いてみます。

さて、昨日の時点で
モヤモヤと気になっていたことは、

「小さな枠に入っていて、普通のことしか言わない他人」

まぁ、他人のことで気になることは、
大概、
自分のことで気になっていることです。

そこで、
小さな枠をよく見ていくと、、
100円均一で買えるような木箱でできていて、
中身は透明な煙のような空気です。

その木箱は私を取り囲んでいて、
中身の空気は、
私が他人とうまくやっていくために必要で、
守ってくれているものでした。

逆に、
私が望むエネルギーを感じると、、
焚火やアルコールランプの炎のような、
どこからでも、好きな時に湧き立つ感じ。

時々、
太陽のプロミネンスのように、
噴出する。

ここで感じるのは、
いつ、どこから、何が飛び出すかわからない
ワクワク感。

自分もその中に存在する安心感と楽しさ。

その炎になりきって、
身体全体で炎を体験していると、
(実際に炎の気分で踊っています。)
だんだん落ち着いてきました。

炎が落ち着いた後は、
焚火のおき火のようになり、
おき火が消えた後は灰になり、
その灰は、
いつしか透明な煙になっていました。

そう。
あの、小さな木箱に入っていた透明な煙です。

今度は、煙になりきって、
感じていきます。

この煙は、とても粘着性があって、
ゆったりとした動きです。
でも、炎だった時のエネルギーはそのまま残っていて、
この煙の中で私はとても落ち着き、
楽しい気持ちでいることができました。

そうか。

木箱に入っていた煙は、
これと同じものだ。

煙は、私を守っているわけではない。
煙は、ただそこにあるだけ。

流れているだけ。

煙から私へのメッセージ

「この流れを感じていてください。」

いつしか、
煙を包んでいた木箱はいらなくなり、
私とその周りには、
流れとなった空気しか存在していませんでした。

な~る~ほ~ど~。

「普通のこと」と感じるとき、
私は「止まっている」
と感じていたようです。

実は、流れはいつも存在していて、
私もその流れの中で生きている。

みんなも、その流れの中で生きている。

しばらく、
この流れを感じながら暮らしてみます。

あ、今日は薬局だ。
ここが一番「止まっている」と
感じる場所なんだけど・・・。

修行だぜ。

行ってきます。

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事