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2016年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日飯田みゆき心の癒し/魂の声

「世界には私しかいない」プロセスワーク　モニターセッション

昨日は、プロセスワークのクライアント役モニターセッションでした。

セッションで「今、気になることは？」と、聞かれて出てきたのは「私、今、テンション高過ぎでは？」という不安でした。

ブログをせっせと書き、メルマガを作り、瞑想会を企画し、生まれて初めての大拡張期到来です。

「大丈夫か？、私。」

と、心配するもう一人の自分がいます。

それをプロセスワーク的に見立てると、

テンション高い私が2次プロセス(生ききっていない、新しい自分)、

心配する私が1次プロセス(既に自分として認めている自分)、

「大丈夫?　頭おかしくなってない??」と心配する声が、エッジです。

で、セラピーでそれぞれの言い分を言わせていくと、

「あんた、このままじゃ他の人のこと考えないナルシストになっちゃうよ!!」

というのが1次プロセス(昔からの私)の声。

それに対する2次プロセス(新しい私)の声は

「世界には私しかいないから、何が問題かわからない。」

・・・。

そう、昔どこかで聞いたことがあります。

この世は映画を見ているようなもの。

すべては私が作り出した幻想の世界。

主演：私、監督：私、演出：私。観客：私。

だから、他の人がどうとか意味がわからない、というのが2次プロセス(新しい私)の言い分。

なんか、すっきりした。

私しかいないなら、私に集中するだけ。

私は、私に集中して、私のやりたい世界を築くのみ。

さて、明日はどんな私に会えるかな？

楽しみですのう！

世界に私しかいないイメージ画像

↓

飯田みゆき森と魂のセラピスト: 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事