『瞑想サポート玉』で、一億総瞑想化計画。～ソニーのアイデアソン参加記録
昨日は、ソニー本社での『アイデアソン』(アイデアを生み出すためのイベント)に参加しました。
2月、3月に実施した「2040年 新たな感動との遭遇 ～テクノロジーと休息」での対話を踏まえて、新しいアイデアを作り出そう～、というものでした。
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私が持って行ったアイデアは、
『瞑想サポート玉』
(私のプレゼン資料)
休息するための方法はいろいろあります。
禅、マインドフルネス、ヨガ、アロマ、
そしてもちろん森林浴。
方法は、十人十色。
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そうして休息を深めて、自分の内側にスペースを作ると、各人本来の力と結びつき、充実した人生になるのではないでしょうか。
シュタイナーも、内的平静の時間=瞑想を勧めています。
しかし、『瞑想できない。』という声をよく耳にします。
そこで考えたのが
『瞑想サポート玉』。
達人の瞑想状態の脳波や心拍変動などをインプットして、自分の瞑想状態を可視化する。(形状は玉である必要なし。)
これは、「瞑想できてないよ!!」と、ダメ出しをするためのものではなく、「こんな呼吸をすればいいみたい。」とか、「心地よく運動したらいいみたい」など、自分で自分の状態と対話をするためのお助け道具。
目標は、自分で自分の状態を観察できるようになること。
自分につながり、自分の力を取り戻すための休息グッズが欲しかったの。
このアイデアを30秒でプレゼンしたんだけど、あっという間で、何も伝えられなかった。
だけど、たった一人、とある会社の“ワークショップファシリテーター”という方が興味を持ってくれて、私のアイデアを現実レベルで考えてくれました。
ソニーの既存のｳｫｰｸﾏﾝやｳｫｯﾁを利用するとか、ｸﾗｳﾄﾞに各人のデータを保存するとか、私には思いもよらないアイデアを出してくれました。
昨日だけの物語でしたが、とても良い社会勉強をさせていただきました。
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世の中、内的平静の時間が当たり前になるといいな。
方法は、十人十色。
その中でも、私が提供できる方法は、自然界の声を聞くこと。ですね。
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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