「私には力がある」～恐怖のドライブ体験をプロセスワークでセラピーしました。

今、とても腕がだるいです。
パソコンを打つのも億劫・・・。

なぜ、
そんなことになっているかというと、
今日はプロセスワークの
セラピーを受けたのです。

～～～

今日のセラピーでは、
週末のドライブ体験を扱いました。

山梨に行った帰り道、
高速道路が渋滞していたので、
甲府から上野原まで国道20号を走りました。

勝沼を抜けると、
20号はくねくねの山道になります。

台風の影響で雨が降る夜、
運転がヘタクソな私は、超スローに走ります。

すると、後ろからやってきた車が
ピタッと後ろに張り付きました。

バックミラーに移るライトからは、

「速く走れ、ゴラァ!!」

という怒りを感じました。

私の中では、

“早く道を譲らなければ”

という気持ちと、

“少しでも速く走らなければ”

という気持ちが交錯し、

道を譲るための空き地も
うまく見つけられません。

「ひえ～～～っっっ」

と、走っていたら、
ついに隣の配偶者にも、

「早く道を譲りなよ!!」

と怒られ、もう、
パニックになってしまいました。

この出来事について、
プロセスワーク的に整理すると、

恐怖におののいている私は
『いつもの私』であり、

後ろから迫る来る車のライトは、
『生ききっていないもう一人の私』
となります。

セラピーでは、
『生ききっていないもう一人の私』
を、身体で体験していきます。

迫りくるライトになりきっていたら、
ねっとりとした暗闇を
もがきながら押している自分を感じました。

そんなイメージで、
セラピストさんが持つ座布団を
ぐぐっと押していたら、
涙があふれてきました。

“私には、力がある”

そんな気持ちが湧きあがってきました。

今まで繋がっていなかった”力”に、
繋がることができた感覚。

その感覚とともに、あふれてくる涙。

生ききっていない、
もう一人の自分とつながることが
できたときの涙でした。

～～～

今、だる～い腕の感覚とともに、
“力”と繋がったときの記憶を
思い出します。

“私には、力がある。”

その”力”とともに、
今、ココにいる私を感じています。

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