【お客様の声】ミクロの世界から宇宙を感じる～ミトコンドリアを感じる瞑想
私たちが意識しようと、しまいと、黙って働いているミトコンドリア。
今も、私のカラダの中で黙々とエネルギーを作り出しています。
普段、感じることのない、細胞の中を意識することで、自分を超えた
“大いなるもの”の叡智
で生きている自分を感じることができます。
↓
そんなミトコンドリアをイメージの中でしっかり感じるのが、
「ミトコンドリアを感じる瞑想」。
体験してくださった方の感想を紹介します。
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【変形マインドフルネス瞑想】
先日、飯田みゆきさんが行っている「ミトコンドリアを感じる瞑想」を体験しました。
メディカルハーブや森林療法などを扱っている薬剤師さんならではでしょうか。
少し変わった視点でのイメージ瞑想で、面白い効果を感じました。
～中略～
ガイド瞑想により、意識は酸素の移動経路を辿り、細胞のひとつひとつへ。
…そしてその中にあるミトコンドリアへと導かれていきます。
実際の身体の仕組みに沿っていくので、より物質的側面から呼吸を意識し、それによって
身体の確かさ（＝今の存在の確かさ）
と、
そこから生み出されるエネルギーを感じる瞑想でした。
～中略～
ミクロの世界から宇宙を感じたい方におすすめです。
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“今の存在の確かさ”
を感じることは、グラウンディングにもつながりますね。
ご感想、ありがとうございました!!
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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