【お客様の声】「カラダを動かして初めて地球とつながりました。」森林療法6回セッション

自然界の声を聴いて、
もっと自分を好きになる!!

“森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。

 

最近テーマは

『カラダを感じる』

体の奥底から呼ぶ声が聞こえる

カラダを感じると答えがやってくる。

なのですが、

 

 

ちょうど良いタイミングで、

森林療法6回連続コースの

感想が届きました。

 

 

その内容は、

 

「第5回までは、

緑の中にいても寛げなかったのに、

 

カラダを感じるワークをしたら、

感覚が変わった」

 

というものでした。

 

 

それでは、紹介します。

 

 

 

『最終日の新宿御苑で、

それまでにはなかった

緑の中で少し体を動かす

セッションがありました。

 

自分が

最も好きな場所

思い浮かべ、

その景色になりきるというもの。

 

 

私はハワイのホテルから

ワイキキビーチを眺めた時の、

海面が輝いている

キラキラになりきりました。

 

(zcool.com.cn)

 

 

 

しばらくなりきっていると、

実際にハワイにいるのではないかと

錯覚していたような…。

 

 

~中略~

 

 

この時初めて

地球と繋がった‼️

と感じられました。

 

 

 

 

 

「森林浴」と聞くと、

誰もが心地よく

癒されるイメージですが、

 

今回、

 

「森林浴をしても

心地よいと感じられない人も

いるんだ〜(←私)

 

と言う事を発見👀

 

 

その反面、

身体を動かすセッションでは、

地球と繋がった感じが

感動でした♡』

 

 

☆彡

 

とってもステキな感想、

ありがとうございました!!

 

 

 

何をしたら心地が良いのか、

 

ご自分に忠実に探っていった結果、

たどりついた感覚

だったのだと思います。

 

私も感動です!!

 

 

 

 

森林療法のメニューには、

様々なものがあります。

 

(NPO法人日本森林療法協会 森林セルフケア講座より)

※それぞれの細かい説明は、また後日。

 

今回いただいた
感想では、

 

1.五感を開く体験、

2.自然観察的な体験、

5.一人で過ごす体験

 

などでは、

心地よさを感じられなかったのに、

 

3.健康法の体験で、

カラダを動かしてみたら、

地球と繋がった感覚がした

というもの。

 

(↓イメージ画像 2017.4.5明治神宮にて)

 

 

 

何が自分に

調和をもたらすのかは、

 

本当に

自分にしか

わからないのですね。

 

 

 

「森林療法って、

何をしたらいいんですか?」

 

 

という質問を

よくいただきます。

 

 

あなたが、

“心地よく感じる”ことを、

 

あなたが、

探していく過程が、

本当の森林療法なのかも

しれません。

 

 

 

~~~

 

自分の心地よさを探検してみたい方は、

こちらがオススメです。

5/30、北の丸公園

フィールドワーク”植物と香りと深感覚”

 

 

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事