【お客様の声】「カラダを動かして初めて地球とつながりました。」森林療法6回セッション

自然界の声を聴いて、
もっと自分を好きになる!!
 
“森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。

 

最近テーマは

『カラダを感じる』

⇒体の奥底から呼ぶ声が聞こえる

⇒ｶﾗﾀﾞを感じると答えがやってくる。

なのですが、

 

 

ちょうど良いタイミングで、

森林療法6回連続コースの

感想が届きました。

 

 

その内容は、

 

「第5回までは、

緑の中にいても寛げなかったのに、

 

カラダを感じるワークをしたら、

感覚が変わった」

 

というものでした。

 

 

それでは、紹介します。

 

 

↓

 

『最終日の新宿御苑で、

それまでにはなかった

緑の中で少し体を動かす

セッションがありました。

 

自分が

最も好きな場所を

思い浮かべ、

その景色になりきるというもの。

 

 

私はハワイのホテルから

ワイキキビーチを眺めた時の、

海面が輝いている

キラキラになりきりました。

 

(zcool.com.cn)

 

 

 

しばらくなりきっていると、

実際にハワイにいるのではないかと

錯覚していたような…。

 

 

～中略～

 

 

この時初めて

地球と繋がった‼️

と感じられました。

 

 

 

 

 

「森林浴」と聞くと、

誰もが心地よく

癒されるイメージですが、

 

今回、

 

「森林浴をしても

心地よいと感じられない人も

いるんだ〜（←私）」

 

と言う事を発見👀

 

 

その反面、

身体を動かすセッションでは、

地球と繋がった感じが

感動でした♡』

 

 

☆彡

 

とってもステキな感想、

ありがとうございました!!

 

 

 

何をしたら心地が良いのか、

 

ご自分に忠実に探っていった結果、

たどりついた感覚

だったのだと思います。

 

私も感動です!!

 

 

☆

 

 

森林療法のメニューには、

様々なものがあります。

 

↓

(NPO法人日本森林療法協会 森林セルフケア講座より)

※それぞれの細かい説明は、また後日。

 

今回いただいた
感想では、

 

1.五感を開く体験、

2.自然観察的な体験、

5.一人で過ごす体験

 

などでは、

心地よさを感じられなかったのに、

 

3.健康法の体験で、

カラダを動かしてみたら、

地球と繋がった感覚がした

というもの。

 

(↓イメージ画像 2017.4.5明治神宮にて)

 

 

 

何が自分に

調和をもたらすのかは、

 

本当に

自分にしか

わからないのですね。

 

 

☆

 

「森林療法って、

何をしたらいいんですか?」

 

 

という質問を

よくいただきます。

 

 

あなたが、

“心地よく感じる”ことを、

 

あなたが、

探していく過程が、

本当の森林療法なのかも

しれません。

 

 

 

～～～

 

自分の心地よさを探検してみたい方は、

こちらがオススメです。

↓

5/30、北の丸公園

⇒フィールドワーク”植物と香りと深感覚”

 

 

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