【お客様の声】「カラダを動かして初めて地球とつながりました。」森林療法6回セッション
自然界の声を聴いて、
もっと自分を好きになる!!
“森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。
最近テーマは
『カラダを感じる』
なのですが、
ちょうど良いタイミングで、
森林療法6回連続コースの
感想が届きました。
その内容は、
「第5回までは、
緑の中にいても寛げなかったのに、
カラダを感じるワークをしたら、
感覚が変わった」
というものでした。
それでは、紹介します。
↓
『最終日の新宿御苑で、
それまでにはなかった
緑の中で少し体を動かす
セッションがありました。
自分が
最も好きな場所を
思い浮かべ、
その景色になりきるというもの。
私はハワイのホテルから
ワイキキビーチを眺めた時の、
海面が輝いている
キラキラになりきりました。
(zcool.com.cn)
しばらくなりきっていると、
実際にハワイにいるのではないかと
錯覚していたような…。
～中略～
この時初めて
地球と繋がった‼️
と感じられました。
「森林浴」と聞くと、
誰もが心地よく
癒されるイメージですが、
今回、
「森林浴をしても
心地よいと感じられない人も
いるんだ〜（←私）」
と言う事を発見👀
その反面、
身体を動かすセッションでは、
地球と繋がった感じが
感動でした♡』
☆彡
とってもステキな感想、
ありがとうございました!!
何をしたら心地が良いのか、
ご自分に忠実に探っていった結果、
たどりついた感覚
だったのだと思います。
私も感動です!!
☆
森林療法のメニューには、
様々なものがあります。
↓
※それぞれの細かい説明は、また後日。
今回いただいた
感想では、
1.五感を開く体験、
2.自然観察的な体験、
5.一人で過ごす体験
などでは、
心地よさを感じられなかったのに、
3.健康法の体験で、
カラダを動かしてみたら、
地球と繋がった感覚がした
というもの。
(↓イメージ画像 2017.4.5明治神宮にて)
何が自分に
調和をもたらすのかは、
本当に
自分にしか
わからないのですね。
☆
「森林療法って、
何をしたらいいんですか?」
という質問を
よくいただきます。
あなたが、
“心地よく感じる”ことを、
あなたが、
探していく過程が、
本当の森林療法なのかも
しれません。
～～～
自分の心地よさを探検してみたい方は、
こちらがオススメです。
↓
5/30、北の丸公園
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プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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