キウイフルーツ

ここんとこ、毎朝キウイフルーツを食べています。
何故かというと、身体さんが食べたいって言うからです。

今まで、朝食に酸っぱい系、フルーツ系を食べることはほとんどありませんでした。

キウイフルーツを食べると、その酸っぱさに身体がキュッとします。私は低血圧気味で朝が苦手なので、このキュッと感はなかなかいい感じです。

栄養学的にはビタミンCの補給だったり、陰陽五行論的には自律神経系の「木」の調整だったりするのでしょうが、身体で感じるのもまた新しい感覚です。

しばらく身体さんについていきます。

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事