キウイフルーツ
ここんとこ、毎朝キウイフルーツを食べています。
何故かというと、身体さんが食べたいって言うからです。
今まで、朝食に酸っぱい系、フルーツ系を食べることはほとんどありませんでした。
キウイフルーツを食べると、その酸っぱさに身体がキュッとします。私は低血圧気味で朝が苦手なので、このキュッと感はなかなかいい感じです。
栄養学的にはビタミンＣの補給だったり、陰陽五行論的には自律神経系の「木」の調整だったりするのでしょうが、身体で感じるのもまた新しい感覚です。
しばらく身体さんについていきます。
プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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