【セミナー報告】仙台森林セルフケア講座「一つ上のステージへ登る美しさを目撃したくなった。」
自然界の声を聴いて、
もっと自分を好きになる!!
“森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。
昨日仙台で実施した
合計6個のプログラムを体験し、
自分にとってのセルフケア
について考える講座です。
こんな体験をしていただきます。
↓
1. 五感を開く体験
2. 森の中での健康法の体験
3. 運動療法的な体験
4. 自然観察的な体験
5. 心理療法的な体験
6. ひとりで過す体験
これについての
詳細はまた今度・・・。
☆
昨日は、
お二人のサポートスタッフの方に
プログラムの一部担当を
お願いしました。
「ええ～、
私なんかが
できませんよ～～～～。」
お二人とも、
初めは遠慮をしていました。
それでも、
一度覚悟を決めたら、
自分らしくプログラムを実施。
参加者が
“森をより深く感じる”
サポートを、
しっかりしてくださいました。
緊張しながらも、
堂々と実施するその姿は、
とても美しいものでした。
☆
ヒトは、自分の成果を
なかなか認められないものです。
今まで自分が
“できない”
と思っていたことを
実施できたときは、
ひとつ上のステージに
上がった時です。
“私、よくやりました。”
と、自分に言ってあげられると
良いですよね。
☆
そして、とあるプログラムを
思いつきました。
↓
参加者の方に、何か一つ、
自然の中でプログラムを
してもらうの。
緊張するかもしれないけど、
やりきった感を味わい、
一つ上のステージを経験してもらう。
そしてね、
その姿をみんなで目撃するの。
きっと、いいプログラムに
なるだろうなぁ。
・
・
・
ハイ。
一人で妄想に浸りながら、
家路についております。
～～～
そんなこんなを、
いろんな人と語り合えたらいいなぁ。
↓
4/25(火)10:30～15:30
参加費5000円→1000円に変更しました!!
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プロフィール
- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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