【セミナー報告】仙台森林セルフケア講座「一つ上のステージへ登る美しさを目撃したくなった。」

自然界の声を聴いて、
もっと自分を好きになる!!
 
“森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。

 

 

昨日仙台で実施した

森林セルフケア講座~実地編は、

 

合計6個のプログラムを体験し、

自分にとってのセルフケア

について考える講座です。

 

こんな体験をしていただきます。


1. 五感を開く体験

2. 森の中での健康法の体験

3. 運動療法的な体験

4. 自然観察的な体験

5. 心理療法的な体験

6. ひとりで過す体験

 

これについての

詳細はまた今度・・・。

 

 

昨日は、

お二人のサポートスタッフの方に

プログラムの一部担当を

お願いしました。

 

 

「ええ~、

私なんかが

できませんよ~~~~。」

 

 

 

お二人とも、

初めは遠慮をしていました。

 

 

それでも、

一度覚悟を決めたら、

自分らしくプログラムを実施。

 

 
参加者が
 
“森をより深く感じる”
 
サポートを、
しっかりしてくださいました。
 
 
緊張しながらも、
堂々と実施するその姿は、
とても美しいものでした。
 
 
 
 
 

ヒトは、自分の成果を
なかなか認められないものです。
 
 
今まで自分が
 
“できない”
 
と思っていたことを
実施できたときは、
ひとつ上のステージに
上がった時です。
 
 
“私、よくやりました。”
 
 
 
と、自分に言ってあげられると
良いですよね。
 
 
 
そして、とあるプログラムを
思いつきました。
 
 
参加者の方に、何か一つ、
自然の中でプログラムを
してもらうの。
 
 
緊張するかもしれないけど、
やりきった感を味わい、
一つ上のステージを経験してもらう。
 
そしてね、
その姿をみんなで目撃するの。
 
 
きっと、いいプログラムに
なるだろうなぁ。
 
 
 
 
 
 
 
ハイ。
 
一人で妄想に浸りながら、
家路についております。
 
~~~

 

そんなこんなを、

いろんな人と語り合えたらいいなぁ。

4/25(火)10:30~15:30

参加費5000円→1000円に変更しました!!

自然とふれあい自分と仲良くなるワークショップ4/25

 

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事