自分と対話する

1年前に、自分ブランドをプロデュースしようとして考えたコンセプト「自然と対話し、自分と対話し、今ここにある自分を祝福する」

その後、迷走ひきこもり状態となってしまい、それどころではなくなってしまった。

春からは、「自分と向き合いたい」と思ってサイモントン療法、ジャーニー、バイロンケイティの「ザ・ワーク」と、ワークショップを渡り歩いてきました。

9月からは、本郷綜海さんのグラウンディングコーチ養成コースにも参加。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る

グラウンディングとは自分の本質につながること。

https://miyuki94-moritama.com/2013/11/27/grounding-coach

本郷綜海（ほんごうそみ）さんのグラウンディングコーチ養成コースに参加してきました。↓ ずっと前から、本郷綜海さんのメルマガやFacebookなどを読んで「現実の捉え方が面白いなぁ～」と思っていたんです。そしたら、9月から11月にかけて3日間×3回のワークショップがあるという情報が・・・。今年に入ってから、「自分と向き合いたい～」と思って軽く引きこもっていたので、「ちょうど良いワークショップじゃん」と、好奇心満載で参加しました。ところがどっこい・・・、好奇心どころじゃコトは済まなかったんです。ちなみに、こ...

そして、ようやく気がつきました。

他のひとと関わると、自分の中にいろんな感情が湧いて出てくる。

その感情と向き合うのも自分との対話なのかも…。

だから、一人で引きこもっているだけでなく、他のひとと関わることでより深く自分と対話できるんじゃないかな。

・・・ということで、少しづつ、チャレンジしてみる。

他のひとに自分を表現したとき、自分の中に起きてくる感情をじっっっと、観察してみる。

怖いけど…。

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@MaiyaMiyuki

プロフィール

飯田 みゆき森と魂のセラピスト

薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事

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