【お客様の声】心臓の鼓動に耳を傾け、呼吸に意識を向けよう。
またまた、
個人セッションに
素敵なご感想をいただいたので、
今日も紹介させてくださいね。
↓
~~~
畑にいるとき、
最近やたらハート形が目につくな、
と思ってました♡
先日
「森と魂のセラピスト」飯田みゆきさんに、
「心臓の鼓動を聴く」というワークを
教えてもらったんですが、
胸に手を当ててても、中々音が聴こえず、
「こんなに聴こえないものなんだ」
と自覚すると同時に、
その事実に今頃気付くとは、
どれだけ、自分の身体に
注意を払ってなかったのかと、
愕然としました。^_^;
子供の頃は、眠れない夜に、
やたら心臓の音が煩く
響いてた気がしてたけど、
そういう感覚、忘れてたなぁ。
鼓動を聴き続けてると、
暖かい安心安全の世界にいる、
胎児のような気分になり、
いつも意味もなくフル回転してる
思考が止まりました。
また、
“身体は、どんな時でも、
あなたを愛している”、
との飯田さんの言葉が印象的でした。
確かに、どんなに死にたい、
と思っても、心臓は動いてるね。
「どう感じる?」
と何度か尋ねられ、
つい、
「どう考えるか」
を言いそうになり、
感じるってどんな感覚だっけ?と
暫し自問してました。
~中略~
「信頼を育む」
が、今の私のキーワード。
取り敢えず、
しばらく心臓の鼓動に耳を傾け、
呼吸に意識を向ける生活をしてみよう。
~~~
Hさんが心臓の鼓動を聞きながら、
“感じて”いる姿が、
とても美しかったんです。
目を開けて、感じたことを
シェアしてくれたときも、
本当に美しかった。
ヒトは、本質とつながると、
こんなにも美しくなれる。
私も、じ~ん、
としてしまいました。
Hさん、ありがとうございました~!!
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プロフィール

- 森と魂のセラピスト
- 薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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