2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 飯田 みゆき 人間界/心理学 癒しの第3ステップ~人類が進化する力を信じる【魂の癒し】 癒しの第1ステップは、ホッとする、安らぐ【生物の癒し】です。 第2ステップは幸せになる力を感じる【心の癒し】です。 癒しにはさらに次のステップが存在します。 それは、人類が進化する力を信じる【 […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 飯田 みゆき 人間界/心理学 癒しの第2ステップ~自分とつながり、幸せになる力を感じる【心の癒し】 癒しの第1ステップは、ホッとする、安らぐ【生物の癒し】です。 しかし、心の底からホッとして安らだとき、人間の心は次のステップに進みはじめます。 その昔参加した自己肯定(セルフエスティーム)のワークショップで […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 飯田 みゆき 人間界/心理学 癒しの第1ステップ~ホッとする、安らぐ【生物の癒し】 「癒し」とは 今や、生活のあらゆる場面で使われる言葉、「癒し」。 まず、「癒し」とはなんでしょうか。 とても身近な言葉ではありますが、現在のように広く使われるようになった歴史は意外と浅く、広辞苑などの辞書には「癒し」とい […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 森林療法のメニュー「大地と私」のワーク 最近、森林療法・森林セルフケアで取り入れているワークの一つに、プロセスワークの「大地のワーク」の改良版があります。 名づけて、「大地と私」のワーク。 これは、自分の好きなもののエネルギーを感じるワークです。 […]
2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 飯田 みゆき 心の癒し/魂の声 「癒し」とは~癒しには3つのステップがある ハーブや森林療法に興味のあるみなさんは、ご自身が植物で癒された体験を持ち、その体験を多くの人に紹介したいという願いを持っていると思います。 では、「癒し」とは何で、「癒された状態」とは、どんな状態なのでしょうか。 &nb […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 飯田 みゆき 心の癒し/魂の声 『あなたは完成された光の存在です。』 あなたは完成された光の存在です。 一人一人がこの地上に存在する理由を持っています。 あなたに起こるすべてのことは、あなたをハイアーセルフへと移し入れるためのものです。 この言葉を、皆さんはどの […]
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 飯田 みゆき 心の癒し/魂の声 言葉は思考とカラダをつなぐ~言語化のススメ 私たちの脳は、思考をまず日本語として認識します。 それだけでも、ふわ~っとしていたエネルギーが収束していきます。 さらに、声帯を震わせ音声として発すると、エネルギーがギュッと集まって密度が濃くなります。 音 […]
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 飯田 みゆき 心の癒し/魂の声 幸せになる力のヒミツ、それは筋トレ。 生きづらさを感じているとき、ある日突然人生が変化したらいいなぁ、と夢見ることがあります。 ある日突然、愛され体質になる。 ある日突然、自分を愛せるようになる。 ある日突然、自分に自信が持てるようになる。 & […]
2021年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 飯田 みゆき 人間界/心理学 公認心理師資格試験終了しました。 2021年9月19日(日)、公認心理師の資格試験が終わりました。 2019年1月に心理学を学ぼうと決心してから約3年、集大成の試験でした。 この間、コロナ禍の影響もあり、個人開催のセミナーはすべてストップし […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 飯田 みゆき 人間界/心理学 マインド≒思考を鍛錬する~認知再構成法のススメ このHPでは、「心」を「思考」と「感情」に分けて考えています。 幸せを感じるのは、主に「感情」の仕事です。 感情を感じることで、心の癒しにつながることはお話しました。 今回は、思 […]
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 【告知】森林療法協会レベルアップセミナー「インテグラル理論からみた森林セルフケア・森林療法」2021.8.22(日) NPO法人日本森林療法協会で「レベルアップセミナー」を開催致します。 テーマは「インテグラル理論からみた森林セルフケア・森林療法」です。 ↓ ■開催日時 2021年8月22日(日)13:00~16:45 ■方式 zoom […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 飯田 みゆき 人間界/心理学 無意識を統合する~深層心理学のススメ 現代の私たちは「思考」を使うことが多く「感情」を感じられなくなっている場合がありますが、自分の「感情」と仲良くなることが心の癒しの第一歩になることがあります。 なぜ「感情」と仲良くなることが心の癒しになるのでしょうか。 […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 飯田 みゆき 人間界/心理学 肉体と感情は密接につながっている。思考はちょっと離れている。 私たちは物質としての身体(肉体)だけではなく、思考・判断・知覚・感情・意思などのさまざまな働きをする内面活動をする「心」を持っています。 この実態のつかめない代物について、もっと理解を深めたいという人類の欲求が、古代ギリ […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 飯田 みゆき メディカルハーブ/植物療法 【告知】ホリ協植物療法研究会「バッチレメディの植物生態学からの検討」2021.2.23 2021年2/23(火・祝)に、ホリスティック医学協会の植物療法研究会で「植物療法のトピックスを追及する」が開催されます。 私のテーマは「バッチレメディの植物生態学からの検討」 ↓ 今回は、 ① リアルタイ […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 【告知】森林療法協会レベルアップセミナー「心理療法としての森林療法」2021.1.24(日) NPO法人日本森林療法協会で「レベルアップセミナー」を開催致します。 テーマは心理療法としての森林療法です。 みなさんは、「あなたの心は健康ですか?」と質問されたら、どのように答えますか? 森林療法が心の健 […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 飯田 みゆき 心の癒し/魂の声 「アセンション」とは いま、スピリチュアル界隈で話題にになっている「アセンション」。 私はまんざら絵空事ではないと思っています。 今日は、私なりの「アセンション」を定義してみますね。 「ascension」の意味 まずは、英語の語源から見てい […]
2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 森林療法のエビデンス「免疫NK細胞」 今回は免疫システムのひとつであるNK(ナチュラルキラー)細胞に与える影響について紹介します。 NK細胞はリンパ球の一種で、ウイルスに感染した細胞やがん細胞を殺傷する役割をしています。がん細胞は健康な人でも毎日3,000個 […]
2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 森林療法のエビデンス「コルチゾール」 私たちが感じるストレスは、脳で認識した後、自律神経、内分泌、免疫などの生理的指標の変化として現れます。森林環境は、これらの生理的指標に対してどのように影響を与えるのでしょうか。 まずは、コルチゾール。 コルチゾールは副腎 […]
2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年1月3日 飯田 みゆき メディカルハーブ/植物療法 植物の植物による植物のための植物化学成分 植物は自分のために化学成分を作り、光を求めて枝を伸ばし、水を求めて土壌に根を張っています。 今日は、植物化学成分を自己防衛や情報伝達など植物側の視点から考察してみましょう。 ①タンニン 渋み成 […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 飯田 みゆき 森林療法/セルフケア 森林療法のエビデンス「フィンランドの研究」 2017年7月『NATURE FIX自然が最高の脳をつくる。(NHK出版)』が出版されました。 著者はアメリカ人で、研究者ではなくジャーナリストです。「自然の中にいるとリフレッシュする。」という感覚を、世界中を飛び回って […]