2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 飯田 みゆき 人間界/心理学

HSPとエンパスの違いはサイエンスランドvsスピリチュアルランド

HSPとエンパスの違い

HSP（ハイリーセンシティブパーソン）とエンパスは、「敏感」という特徴がとてもよく似ています。

HSPは生まれつき高度な感受性を持つ人のことで、心理学者のエレイン・N・アーロン博士が使い始めました。日本語では「敏感すぎるひと」「繊細な人」などと訳されます。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る-森と魂のセラピースペースGreen Soul
HSP（ハイリーセンシティブパーソン）は天から与えられたギフト
https://miyuki94-moritama.com/2018/12/17/hsp-gift
あなたは、他人の気持ちを感じすぎて憂鬱になったり、周りに気を使いすぎて疲れ果ててしまったりすることはありませんか? 他人と話すよりも、ひとりで空想をしたり、読書をしたり、絵を描いたりする時間が好きではありませんか？ もしそうなら、生まれつき繊細な感性を持っているタイプかもしれません。  HSPとはHSP（ハイリーセンシティブパーソン）とは、生まれつき高度な感受性を持つ人のことで、日本語では『敏感すぎるひと』『繊細な人』などと訳されます。ヒトの約1/4は繊細な感性を持っているという研究報...

 

アーロン博士はHSPの特徴をD.O.E.S(ダズ)で表しています。

Depth of processing（＝プロセスの処理が深い）、

easily Overstimulated（＝刺激を強く受けやすい）、

Emotional responsiveness（＝感情的な反応が強い）、

empathy and sensitive to Subtle stimuli（＝微妙な刺激に対する共感と敏感さを持っている）

⇒The Highly Sensitive Person FAQより
⇒HSPをどのように認識しますかも参照

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HSPの1番目の側面は「深く処理する」。エンパスもきっとそう。
https://miyuki94-moritama.com/2019/03/18/hsp-process
先日、HSP(ハイリーセンシティブパーソン)の映画『SENSITIVE』の鑑賞会を開催しました。 HSPの1番目の側面は「深く処理する」アーロン博士はHSPの側面として4つの側面をD.O.E.Sで表しています。D.O.E.Sとは、”高い敏感性の人がもつ４つの側面”のことで、Depth of processing（＝プロセスの処理が深い）、easily Overstimulated（＝刺激を強く受けやすい）、Emotional responsiveness（＝感情的な反応が強い）、empathy and sensitive to Subtle stimuli（＝微妙な刺激に対する共感と敏感さを持っている）を表しています。これはHS...

 

 

エンパスは、英和辞書には「感情を読みとる能力のある人」と記載されています。

↓

【empath】:エンパス。感情を読み取る能力のある人。語源は『empathy(共感、感情移入)』。

⇒weblio辞書『empath』

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エンパス（Empath）とは
https://miyuki94-moritama.com/2018/12/18/empath
HSPと同じように敏感で生きにくいとされる、「エンパス」。Wikipediaにもコトバンクにも掲載がなく、スピリチュアルっぽい謎めいた言葉です。HSP≒エンパスと書かれていることもありますが、エンパスはスピリチュアルランドの言葉、HSPはサイエンスランドの言葉であり、使われる土俵が違うと私は理解しています。しかし、2枚のシートを重ね合わせてみると、「敏感」という同じような特徴が現れます。 HSPについては、こちらをご覧くさい。↓このページでは、エンパスについて考察していきます。 エンパス(empath)とは英和辞書...

 

HSP≒エンパスと書かれていることもあり、何が一緒で何が違うのか考えてみました。

結論として私が理解したのは、エンパスはスピリチュアルランドの言葉、HSPはサイエンスランドの言葉であり、使われる土俵が違うということでした。

しかし、2枚のシートを重ね合わせてみると、同じような特徴があるわよね～という感じです。

 

 

今日の結論はこれがすべてです。

 

サイエンスランドとは?

ところで、サイエンスランドとは、一体どんな世界なのでしょうか。

科学(science)の定義は諸派あって難しいのですが、私は、科学とは「この世の事象を理解しようという試み」であり、特徴として普遍性、客観性、論理性という特徴があると思っています。

↓

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『科学(science)』とは?
https://miyuki94-moritama.com/2019/03/10/science
「スピリチュアリティ」を語るとき、科学的、あるいは似非(えせ)科学という言葉にも出会うので、今日は『科学 science』について整理をしてみます。 科学(science)とは?科学は、英語の「science」を翻訳した言葉です。ラテン語の scientia （知識）に由来するそうで、体系化された知識や経験の総称という意味で用いられ、特に観察や実験を重んじる言葉ではなかったようです。(⇒wikiedia『科学』)今日(こんにち)のように観察や実験を重んじる言葉となったのは、ガリレオやニュートンの時代を経て、17世紀ごろの西洋での科学革命か...

 

私は、普遍性、客観性、論理性をもって「この世の事象を理解しよう」と試みる世界をサイエンスランドと呼んでいます。

 

HSPは「敏感さ」の科学的検証の試み

アーロン博士の著書からは、何百人もの人にアンケートをとって研究していたことがわかります。

↓

 

アーロン博士は、客観性、論理性、普遍性という科学の枠組みの中で｢敏感さ｣という特質をとらえようとし、研究論文の形でも発表しています。⇒Research

HSPは、「敏感さ」をサイエンスランドの言葉で表現したものだと言えるでしょう。

 

｢エンパス｣について記載されている本やサイトに客観性、論理性、普遍性に挑んでいる記述はなく、主観を大切にするスピリチュアルランドの枠組みで「敏感さ」を表現した言葉だと思います。

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「スピリチュアリティ」とは
https://miyuki94-moritama.com/2018/06/07/spirituality
スピリチュアリティとは「大いなるもの」との一体感心や魂といった、見えない世界を語る上で欠かせない言葉、「スピリチュアリティ」。wikipediaでは以下のように書かれていますが、長くてよくわかりません。『スピリチュアリティは英語：Spiritualityのカタカナ表記で、訳語には「霊性」や「精神性」などがある。etc. etc.・・・』(wikipedia「スピリチュアリティ」より) こういう時は、自分がしっくりくる部分を抜き出します。↓『「聖なるもの」や「大いなるもの」との出会いやつながり（あるいは一体感）によって、自分が「生...

 

言葉にこだわる必要はない

大切なのは、自分の幸せ。

 

「敏感である」という特徴は同じなので、言葉にこだわる必要はないですよね。

もし、今、生きづらいと感じているのなら、HSPでもエンパスでも良いので、自分がギフトとして受け取ることができる言葉を選びましょう。

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愛と光でこの世界を生きる②宇宙進化へのカギは繊細さ。
https://miyuki94-moritama.com/2018/10/08/love-light-now
こちらのつづきです。 宇宙が進化していることはわかった。意識を拡大するために愛と光の存在である自分が地球に生まれたこともわかった。 だけど、それならばなぜ、自分は幸せでないのだろう??そしてこんなにも幸せでない人が多いのだろう?? それについて私が奥深くで感じていることは、今は『時代の変容期』であるということ。 春分点の移動　うお座からみずがめ座へ現在が、みずがめ座の時代と呼ばれていことはご存じでしょうか。地球は、自転とともにコマが首を振るような運動(歳差運動)をしているため、春分...

 

 

繊細な人がそのギフトを受け取り、力に変えていくことが、宇宙の進化に必要な変容だと思うから。

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内気なわたしと世界の平和
https://miyuki94-moritama.com/2018/10/12/introvert
私は子供時代、とても内気でした。とにかく、見知った世界でないと不安で不安でたまりませんでした。 記憶にはありませんが、とても人見知りが激しかったそうです。母親以外の人が抱くと、ギャン泣きしていたそうです。 幼稚園のときは、友達ができないことを心配した両親が、私と遊ぶように、近所の同級生を自宅に連れてきました。その同級生はいつも笑っていて、私の両親は彼女をわら子ちゃんと呼んでいました。わら子ちゃんは明るく元気いっぱいで、友達と遊ぶのも楽しいものだなと思った記憶があります。 と同時に、明る...

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事
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