“もっと自分を好きになる森林療法”をやりたいのだよ!!

昨日は、株式会社マインドプラス

エフェクターズ・スクールDay2でした。

 

Day1の感想はこちら

森の癒しをわかりやすく伝えたいもんだ。

 

このスクールでは、

伝えられる人になるために、

自分の活動を届けたい人はどんな人なのか、

丁寧に、丁寧に見ていきます。

 

私は、

野外での森林療法としての活動だけでなく、

室内での瞑想会とか、

はたまたHerbal English!! など、

一見てんでんばらばらな活動をしています。

 

しかし、私の中では、

テーマはずっと一貫しています。

 

『自然と対話し、自分と対話し、

今、ここにある自分を祝福する』

 

自然との対話の中には、

自然科学の学びも入っています。

 

そのための

森林療法・セルフケア体験会であり、

植物観察会であり、

カラダを感じる瞑想会であり、

英語の勉強会なのです。

 

でも、それをうまく伝えられない、

と話していたら、スタッフの方に、

 

「全部、つながっていると思うよ」

 

と、言われました。

 

「みゆきさんが、自分を大切にしたいって気持ち、

全部の活動につながっているよね。」

 

と。

 

・・・。

 

じ~ん。

 

今も、思い出したらうるうるきてしまいます。

 

・・・。

 

そうだ。

 

その昔、私は自分が大嫌いだった。

 

それが、自然観察会と出会い、

自然の中で、ありのままでいられる自分に

気がついたのでした。

今このときを楽しむことが許される場所が自然の中だった。

 

 

だから、私が思いを本当に届けたい人々は、

 

・キャピキャピした会話が苦手で、

・周りに合わせているのが辛くて、

・そんな自分か大嫌いで、

・自分にダメ出ししてしまって、

・自信がなくて、

・がんばり屋さんで、

・人と関わるのが苦手で、

・でも、自分が人を傷つけている感じがして、

・相手を怒らせてしまうのが怖くて、

・自分を認められなくて、

・でも、本当は、もっともっと自分を認めたい人たち。

 

自然は、どんな自分もありのままで認めてくれます。

 

そんな自然の中での体験を

体感として、何度も、何度も経験していると、

少しづつ、ありのままの自分を

認められるようになっていきました。

 

そんな体験を、同じような気持ちを

持っている人たちに体験してほしい。

 

そう。

 

だから、私が本当にやりたいのは、

 

“もっと自分を好きになる森林療法”

 

なのです。

 

この辺、もう少しいろいろ

書いていきたいな~。

 

 

Day3の報告

空に吸われし十五の心

 

~~~

 

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事