おうちに帰ろう。~頭とココロが情報でいっぱいになったら、自己の内面で響かせよう。

この週末は、
プロセスワークのセミナーに参加していました。
ドーン・メンケン博士による”源泉からの子育て”
ドーン・メンケン博士による”すべては家族からはじまる”

家族の中に存在する問題は、
その家族にとっての新しい側面。

それを認めることで、
何か新しい展開が起きるかもしれない側面。

そんな家族の事例をいくつもいくつも
聞いたり、目撃しているうちに、

なんだか、
ねむ~くなってきました。

“おうちに帰ろう”

そんな声が聞こえてきました。

自分の馴染みのある場所で、
ゆっくり休みたくなりました。

そこで、セミナー終了後、
ササっと夕食の材料を買って帰宅したら、

「ちょっと出かけて仕事してくる。」

と、夫が外出。

これ幸いと、
のんびりゆっくり瞑想したら、
あ~、すっきりした。

入ってくる情報量が多いと、
脳の処理機能が追いつかず、
オーバーヒートしてしまいます。

外部からの情報を
内面で響かせる時間をとることで、
情報は整理され、

必要な時に深い洞察となって
やってくるのではないかと
思っています。

『日常のすべてが瞑想』
という生き方を意図している人もいますが、

今の私にとっては、
日常とは別の時間をとって響かせることで
様々な洞察が生まれてくるように感じています。

「そうはいっても、
 瞑想って難しくてできないの・・・。」

そんな方にオススメなのが、こちら
ミトコンドリアを感じる瞑想会10/17

みっちりミトコンドリアについて勉強した後、
誘導瞑想で自己の内面に響かせます。

こんな感じの誘導瞑想です。
赤血球を感じる誘導瞑想

“瞑想”という言葉は、
人によって捉え方は異なりますが、

“情報を自己の内面で響かせる時間”

と考えれば、
情報量の多い現代において、
もっとそんな時間があっても
良いように思うのです。

※”情報”の中には、
カラダが呼吸する様子とか、
オーラの様子なども含むと考えています。

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プロフィール

飯田 みゆき
飯田 みゆき森と魂のセラピスト
薬剤師・森林インストラクター・メディカルハーブプラクティショナー・ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー・日本森林療法協会元理事