2016年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日飯田みゆき人間界/心理学

煩悩上等! 煩悩万歳!!～インテグラル理論セミナー第３回報告

昨日は、ホリスティック医学協会主催「ケン・ウィルバーのインテグラル理論を学ぶ」の第三回、シャドー・スピリット編」でした。

今までの報告はこちら

第一回⇒インテグラル理論を学ぶ。

第二回⇒数学を学ぼうと思ったらダンスをしよう！

セミナー参加報告

第三回の講師は、相模女子大学の石川勇一先生。

先生は、ミャンマーで仏教の修行をしているそうで、「シャドー/スピリット」について仏教の視点からみるお話でした。

私は、仏教はほとんど学んだことがないので、かなり、難しかったです。

釈迦は、悟りを「苦しみが終わった状態」とし、そこにたどり着くための修行を教えているそうです。

その一つが瞑想意識(スピリット・センタードな意識)であり、精妙な意識状態の時には、煩悩が消滅し、喜びに充たされている感覚を得るそうです。

なるほど～。アルアル。

瞑想で気持ちよくなって、あれやこれやの悩みがどーでもよくなる時ってありますね。

⇒魂の愛がもたらす変容とは

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る

魂の愛がもたらす変容とは

https://miyuki94-moritama.com/2018/07/09/soul-love

つながって　やろうじゃないの　ホトトギス今日は、私の中の大切な通過点のひとつ、「魂の愛」という本について書きたいと思います。魂の愛/ナチュラルスピリット￥2,808Amazon.co.jp出会いは、引き寄せの法則ブログで紹介されていたことでした。⇒引き寄せの法則公式ブログ2009.5.8 当時、魂って何なのよ!!ハイヤーセルフって誰なのよ!!と謎だらけだった私に、目に見えない世界のひとつの輪郭を見せてもらったのが、この本でした。本の冒頭には、こう書かれていました。あなたはこれから、この本を通して、変容への旅を体験...

どうやら、煩悩≒シャドーという流れでお話は進んでいる様子。↓

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る

「シャドー」とは、生ききっていない自分の一部

https://miyuki94-moritama.com/2018/10/31/shadow-3

「シャドー」とは、｢私｣から切り離された心の諸部分私たちは誰でも幸せになりたいと思って生きています。でも、望まない現実への怒りや諦めなどで、幸せを感じられないことがあります。そこには、傷つくことへの恐れなどの繊細な感情が隠れていて、光のあたらない影(シャドー)として私たちが幸せを感じることを阻むことがあります。「シャドー」という言葉を最初に使ったのは、心理学者のユングです。⇒wikipedia｢カール・グスタフ・ユング｣こちらの本に、わかりやすい記述があるので、転載させていただきます。↓【新品】【本】イ...

そして、

始めは一時的な体験であったものが、繰り返し瞑想をすることで、自分の中に構造化し、定着する。

これが、ウィルバーのいう「レベルアップ」らしい。

うん。わかる。

瞑想を続けていると、普段の自分の感覚も変容していく感じ、アルアル。

⇒化学もオーラも筋トレ。

続いて、↓

このとき、レベルアップに相いれなくなったモノがシャドーとして噴出する。

とのこと。へぇ～。

そして、シャドーをどう扱うかというお話が省略されて、14個の煩悩の説明へ。↓

人間の煩悩には、主に3つ。

「貪(とん)　執着、先入観、自意識過剰などのむさぼり」
「瞋（じん）　反感、妬み、自責などの怒り」
「痴(ち)　愚かさ、盲目的、などの無知」

これらがなくなると、心が動かない、清らかな心になります。

とのことで、煩悩を見つめる瞑想の説明を聞いてセミナー終わり。

ん?

あれ??

あれれれ???

シャドーわぁ～～。

出てきてしまったシャドーはどう扱うのぉ～～～???

そこ、一番聞きたかったんだけどぉ～～～!!!

☆

セミナー終了後、私のモヤモヤ大爆発。一緒に参加したお友達に吐き出しまくり。

しかし、今日改めてレジメを見ていると、『シャドーにどう向き合うか』という項目があり、いろいろ書いてありました。

うぬぬぬ。

ここ、一番聞きたかったなぁ。