数学を学ぼうと思ったらダンスをしよう！～インテグラル理論第2回報告

今日は、ホリスティック医学協会主催『ケン・ウィルバーのインテグラル理論を学ぶ』の講座の第二回、ボディ・スピリット編でした。

今日のお気に入りの言葉は、こちら↓

数学を学ぼうと思ったらダンスをしよう。

これは、ケン・ウィルバーではなくシュタイナーの言葉ですが、ボディケアの大切さを短的に表していて、わかりやすいと思いました。

シュタイナー教育では、数学のような抽象的な内容を学ぶために、身体のような具体的なモノとのつながりを大切にするそうです。

ボディの微細な感覚を感じることによって、理解が深まるとのこと。

ケン・ウィルバーも、「身体は知恵を持っている」と言っています。

ボディケアでは、意識化、言語化できないレベルで「なんだか、とてもスッキリして気持ち良かった。」という経験することがあります。

グラウンディングのセミナーでは、身体を感じるだけで涙が溢れてきて止まらない体験をしました。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る-森と魂のセラピースペースGreen Soul

グラウンディングとは自分の本質につながること。～本郷綜海さん『グラウンディン...

https://miyuki94-moritama.com/2013/11/27/grounding-coach

本郷綜海（ほんごうそみ）さんのグラウンディングコーチ養成コースに参加してきました。↓ ずっと前から、本郷綜海さんのメルマガやFacebookなどを読んで「現実の捉え方が面白いなぁ～」と思っていたんです。そしたら、9月から11月にかけて3日間×3回のワークショップがあるという情報が・・・。今年に入ってから、「自分と向き合いたい～」と思って軽く引きこもっていたので、「ちょうど良いワークショップじゃん」と、好奇心満載で参加しました。ところがどっこい・・・、好奇心どころじゃコトは済まなかったんです。  ...

高次の自己の意図は自我の理解を超えていることがあるので、言葉にならなくても変容は起きています。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る-森と魂のセラピースペースGreen Soul

「ボディ」から心の癒しへのアプローチ

https://miyuki94-moritama.com/2019/01/28/body

カラダの叡智は、自然界の叡智。地球に古くから存在する生物界の叡智です。「ボディ」すなわちカラダを学び、カラダを感じ、その叡智に触れるとき、私たちは心の癒しを感じることができます。⭐︎カラダと心をつなぐキーワードは、内受容感覚と呼ばれます。 カラダは、特に「感情」と密接に関わっています。 「病は気から」という言葉でもお馴染みですね。古今東西、さまざまな賢者がカラダと心のつながりを語っています。 「ボディ」へアプローチする方法は、自分で身体を動かす運動やヨガはもちろん、整体、アロマセラ...

森林の中で感じる心地よさも同じメカニズム。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る-森と魂のセラピースペースGreen Soul

自然の中でリソース活動～小笠原和葉さんのPBMDay2参加報告

https://miyuki94-moritama.com/2016/03/09/pbm-2

最近、森林はシャドーと向き合う勇気をくれるとか、五感を開いて自己尊重へなどと書いていましたが、その根拠をまたひとつ手に入れました。 リソースされるとエネルギー量が高まる昨日は、小笠原和葉さんのプレゼンス・ブレイクスルー・メソッド～存在するだけで、究極の安心感を手渡す～のベーシックコース、「リソース」のお話でした。リソース resource とは、英和辞書をひくと、名詞「資源、供給源、物資、財源、資力、資産」動詞「資金を与えられている」と、出てきます。 ここでは、「自分のエネルギーを高める資源」...

森林療法・セルフケア体験会では、五感で自然界を味わったあと身体に意識を向けて感じていきます。

そして、その状態で再び自然環境を体験してみます。

その時、私たちは何を感じるのでしょう。

言語化される前の精妙な変容を感じることができるかもしれませんね。

森の癒し＆幸せになる力のヒミツを探る-森と魂のセラピースペースGreen Soul

森林療法のメニュー「グラウンディング」

https://miyuki94-moritama.com/2020/12/06/forest-therapy-grounding

2013年、自分自身とのつながりを求めていくつかのワークショップを渡り歩いていたとき、本郷綜海さんが主宰する「グラウンディングコーチ養成コース」というワークショップに参加しました。 通常、グラウンディングとは「地に足つける」という意味や「現実を生きる」「今、ここに居る」という意味で使われることが多いですが、私が参加したワークショップでは「自分自身の身体をしっかり感じる」ことに重きを置いていました。 自分自身の存在をしっかり感じた状態で周りの環境(他人や自然や社会など)を感じると、今までとは...

プラタナスのボンボリ(実)@新宿御苑

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プロフィール

飯田 みゆき森と魂のセラピスト

薬剤師/公認心理師/産業カウンセラー/プロセスワークプラクティショナー/森林インストラクター/森林セルフケアコーディネーター/メディカルハーブプラクティショナー/ドルフィンスターテンプル認定ヒーラー/日本森林療法協会元理事

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